CONTROLOGY 健康・医学

【内容紹介】
本書『CONTROLOGY』は、健康と生活の質を向上させるための方法論を提供します。著者アレクサンダー・ゴールドスミスが提唱するこのメソッドは、身体の調整と心の平和を追求する内容です。

【特徴】
本書は、視覚的に理解しやすいイラストを多く含み、実践的なエクササイズやテクニックが紹介されています。健康を取り戻すための具体的なステップが示されており、初心者から専門家まで幅広く利用可能です。

【対象読者】
健康やフィットネスに関心がある方、身体のメンテナンスを行いたい方に最適です。自己改善を目指すすべての人にお勧めします。

- タイトル: CONTROLOGY
- サブタイトル: YOUR HEALTH : RETURN TO LIFE
- 著者: アレクサンダー・ゴールドスミス
- ISBN: 2000-1234567890
- 価格: 6000円


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